Vida ¿páleo?

Verás que en el blog trataremos fundamentalmente cuestiones de gastronomía, alimentación y deporte. Pero hay más.

Si pretendemos generar entornos donde nuestros genes puedan expresarse correctamente, vidas en consonancia con nuestra evolución, debemos atender a más factores.

La alimentación es básica.

El deporte, ni te cuento.

El descanso, la calidad de nuestro sueño…

El sol, la forma en la que tomamos o, directamente, no lo tomamos…

El sexo, el contacto…

Las relaciones sociales…

Nuestro entorno más o menos natural…

Esto es lo que somos. Y cuanto más en consonancia estemos con nosotros mismos, muchísimo mejor será nuestra salud.

 

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9 comentarios en “Vida ¿páleo?

  1. Pingback: Ketchupeando. | Hoy Comemos Juntos.

  2. Que resumen mas chuli…. cuando lo estaba leyendo, estaba pensando…. uy como se parece esto a pni jaaaaa. Gracias por compartir, yo soy una fiel seguidora… y lo practicamos todos en casa. Me fascina este mundo y sus progresos. Y espero que poco a poco cada vez mas gente se conciencie de la importancia que todo esto tiene. gracias

  3. hola llevo año y medio comiendo asi y estoy fenomenal, tengo FIBROMIALJIA hace vente años tome muchos ante depresivos hasta me mandaron morfina pero eso no lo puse ,descubri esta comida a trabes de mi hermano DAMIAN Y le doy las gracias duermo de maravilla ,y hago una vida normal eso si ,sin dolores gracias hermano

  4. hoy descubro tu blog. muy buenos conceptos, cortos y claros para esta epoca de hiperinformacion.
    recetas impresionantes claras faciles y riquisimas. un saludo. Guillermo desde Uruguay,

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